قبل از خريد کيف و کفش مدرسه، اين مطلب را بخوانيد !
تاریخ انتشار: ۱۶ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۳۱۰۱۲۶
خبرگزاري آريا -
دکتر سميه رستمي اظهار کرد: کيف يا کوله‌پشتي همراه هميشگي کودکان در طول سال تحصيلي است و در صورت غيراستاندارد بودن مي‌تواند مشکلات جبران ناپذيري را به ستون فقرات دانش آموزان وارد کند. در واقع کيف و کفش از لوازمي هستند که استاندارد بودن آنها براي حفظ سلامتي دانش آموزان مهم است.
وي گفت: کوله‌پشتي بهترين نوع کيف براي دانش آموزان است چون وزن را به دو قسمت تقسيم مي‌کند و کوله‌هايي که يک دور کمري دارند مناسب‌ترند چون موجب مي‌شود کمر دانش‌آموز فشار کمتري را تحمل کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
ايشان با بيان اينکه شايع‌ترين ناهنجاري در دانش آموزان نشانه‌هاي نامتقارن و افزايش قوس کمر به دليل حمل کوله پشتي‌هاي دو طرفه و يکطرفه سنگين است، تصريح کرد: از اختلالات شايع ستون مهره‌ها در دانش‌آموزان مي‌توان به قوز اشاره کرد که باعث خميدگي غيرطبيعي و بيش از اندازه ستون مهره پشت به طرف عقب شده که در صورت شديد بودن اين حالت ريه تحت فشار قرار مي گيرد و اختلال در تنفس را به وجود مي‌آورد.
رستمي شکايت عمده دانش‌آموزان از دردهاي ناحيه گردن، شانه‌ها و کمر را به دليل حمل کيف و کوله پشتي‌هاي نامناسب عنوان کرد و گفت: حمل کيف و کوله پشتي‌هاي سنگين از علل اصلي مشکلات کودکان در طرز نشستن و ايستادن و دفورميتي اندام‌هاست زيرا وقتي کوله پشتي سنگين باشد به قوس کمر فشار وارد مي‌شود.
اين فيزيوتراپ حمل کوله پشتي‌هاي يک طرفه را عاملي عنوان کرد که باعث مي شود کودک براي جبران وزن اضافي آن به طرف مقابل خم شود و اين امر منجر به کشش عضلات در ناحيه شانه و گردن مي‌شود.
وي ادامه داد: کوله‌پشتي‌هايي که داراي بند باريک هستند کاهش جريان خون را به دنبال خواهند داشت که در نهايت باعث ايجاد ضعف و گزگز در اندام هاي فوقاني مي‌شوند.
اين فيزيوتراپ در مورد خريد کوله‌پشتي گفت: کوله‌پشتي بايد اندازه متناسب با سن و قد دانش آموز داشته و بندهاي آن قابل تنظيم بوده و داراي پدهايي در ناحيه شانه، پشت و کمربندهاي اضافي (کمربند سينه اي و لگني) باشد تا هم حمايت اضافي ايجاد کند و هم وزن شايع را از شانه و کمر به لگن انتقال دهد.
رستمي تصريح کرد: کيف بايد از سبک‌ترين جنس انتخاب شود و بالاي کوله پشتي نبايد بالاتر از شانه‌ها قرار گيرد و نوار کوله‌پشتي که روي شانه‌ها قرار مي گيرد بايد پهنايي به قطر 5 سانتيمتر داشته باشد.
وي ادامه داد: براي اجتناب از صدمه به ستون فقرات بايد هر دو بند کوله پشتي را بر دوش انداخت وحداکثر زمان براي حمل کوله پشتي 30 دقيقه است. در صورت حمل کوله پشتي به مدت فراوان بايد از جنس سبک استفاده شود.
اين فيزيوتراپ با بيان اينکه وزن کوله پشتي نبايد از 15 درصد وزن کودک بيشتر باشد، گفت: کوله پشتي بايد درست در وسط کمر و نيز پايين‌تر از دور کمر قرار گيرد و بندهاي کوله‌پشتي بايد حالتي آزاد داشته باشند.
رستمي در ادامه از کفش به عنوان يکي ديگر از وسايلي که دانش آموزان حتما بايد به نکات بهداشتي در حين خريد آن توجه داشته باشند اشاره کرد و گفت: کفشي مناسب است که راحت بوده و عملکرد مناسب پا را تامين کند. دانش آموزان بايد از پوشيدن کفش‌هاي نوک تيز و پاشنه‌دار اجتناب کنند.
وي ادامه داد: کفش بايد از وسط خم شود، کف کفش بايد قوس‌هاي طولي و عرضي وسط پا را پوشش داده و انعطاف داشته باشد. دانش‌آموزان نبايد کفش‌هاي بسيار تنگ بپوشند.
رستمي يادآور شد: کفش‌هايي که براي مدارس انتخاب مي‌شود بايد راحت بوده و حداکثر 2 تا 3 سانتيمتر پاشنه داشته باشند. بهتر است جنس پاشنه کفش از اسفنج فشرده و تا حدي قابل انعطاف باشد و از کفش‌هايي استفاده کنند که پشت بسته و پنجه هايي پهن داشته باشند و در نهايت در هنگام خريد، کفشي را خريداري کنند که انگشتان پا فضاي خالي را براي تکان دادن داشته باشند.
منبع : isna.ir
seemorgh.com
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۳۱۰۱۲۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تصویری از کادوی دانش‌آموزان عشایر به معلمشان؛ از این خاصتر نداریم
در بسته زیر اخبار و محتوا‌های آموزشی پیرامون «ببینید این خانم معلم خوش ذوق چه جوری تو ۳ دقیقه شاهنامه رو آموزش میده»، «فیلم؛ دلبری راننده سرویس مدرسه از دانش آموزان با بوق»، «تفأل به حافظ در 18 اردیبهشت؛ هزار شُکر که دیدم به کامِ خویشت باز»، «مکتب خانه ای در تهران که مدیر آن زنان بودند»، «اگه مغز اینشتینی داری، چهره‌ی مخفی مرد رو تشخیص بده؛ فقط 10 درصد موفق میشن»، «معلمی که از سخت‌ترین راههای برفی عبور میکنه تا به مدرسه برسه؛ بغض خانم معلم در برنامه‌ی تلویزیون + فیلم»، «آیا امسال شهریه مدارس غیردولتی کاهش میابد؟»، «پنکیک موزی رو اینطوری درست کن که بچه‌ها عاشقش میشن»، «کارنامه نوستالژیک یک دانش آموز در دهه ۳۰ شمسی؛ عجب نمره‌هایی!»، «واکنش محسن افشانی به برخورد پلیس آمریکا با زن معترض» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
ببینید این خانم معلم خوش ذوق چه جوری تو ۳ دقیقه شاهنامه رو آموزش میده
فیلم؛ دلبری راننده سرویس مدرسه از دانش آموزان با بوق
تصویری از کادوی دانش‌آموزان عشایر به معلمشان؛ از این خاصتر نداریم
تفأل به حافظ در 18 اردیبهشت؛ هزار شُکر که دیدم به کامِ خویشت باز
مکتب خانه ای در تهران که مدیر آن زنان بودند
اگه مغز اینشتینی داری، چهره‌ی مخفی مرد رو تشخیص بده؛ فقط 10 درصد موفق میشن
معلمی که از سخت‌ترین راههای برفی عبور میکنه تا به مدرسه برسه؛ بغض خانم معلم در برنامه‌ی تلویزیون + فیلم
آیا امسال شهریه مدارس غیردولتی کاهش میابد؟
پنکیک موزی رو اینطوری درست کن که بچه‌ها عاشقش میشن
کارنامه نوستالژیک یک دانش آموز در دهه ۳۰ شمسی؛ عجب نمره‌هایی!
واکنش محسن افشانی به برخورد پلیس آمریکا با زن معترض
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد